Lo yoga al contrario di quello che si pensa non è solo stare a gambe incrociate recitando “om”, ma non è neanche arrivare a fare posizioni impossibili come spesso si vedono.
Lo yoga è per tutti:
– per chi non è flessibile e vuole migliorare
– per chi non è piĂą giovanissimo e vuole mantenersi giovane
– per chi fa sport e vuole migliorare la sua performance
– per chi vive in apnea costantemente e vuole imparare a gestire lo stress
– per chi ha sempre la pancia gonfia e problemi di digestione
– per chi ha mal di schiena
– per chi è sovrappeso e vuole dimagrire e tonificare
– per chi studia e lavora e vuole migliorare produttivitĂ e concentrazione
– e molto altro.
Il Comune di Pornassio in collaborazione con la Pro Loco di Pornassio e con il patrocinio della scuola yoga Anandamaya, la Croce Bianca di Pornassio e l’associazione Kronos ha avviato un corso di yoga presso la sala polivalente in frazione Ottano.
Le lezioni al momento si svolgono il lunedì alle ore 17:30 e il giovedì alle ore 18:30.
Per informazioni e per prenotare la lezione di prova gratuita contattare via WhatsApp il numero 347 8820497.
